المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : :: الصحة ::


اشــ بيبسي وأدلع ــرب
21-08-2005, 09:44 AM
أسباب تدمير الصحة الجسمية والنفسية

1 - استهلاك الجسم في كثرة الأكل وزيادته وكثرة المداومة على الأطعمة المنهكة للجسم

2- كثرة الأكل في المناسبات التي يبلغ فيها الترفيه ومحسنات الطعم الشيء الكثير فهي تعتبر لكمات قوية وموجعة على أعضاء رقيقة ضعيفة.

3- كثرة الأكل من المطاعم والتي يكثر فيها الأخطاء ، والإهمال ، وعدم النظافة واستعمال أسوأ أنواع الأطعمة وخاصة الزيوت.

4- الاستعجال بالنوم بعد أكل الطعام مباشرة وكذلك مخالفة الفطرة الربانية في النوم في أوقات العمل ، والسهر في أوقات النوم والراحة.

5- تناول المواد والأغذية الحارة باستمرار وبشراهة كالفلفل والبصل ( فرب أكلة منعت أكلات ).

6- تناول المحرمات كالتدخين فصاحبه قريب العطب ، وخاصة بعد استقرار حياته ، بالزوجة ، والأولاد ، وكامل النعم ، فإنه لا بد أن يأتيه الخبر الطبي بأن حياته على النهاية ، وفي طريق مسدود.

7 – أكل الأدوية والفيتامينات بطريق الاجتهاد بلا علم ، ولا بصيرة، فلها آثار سيئة على الجسم ، كما لها آثارا سيئة على الفكر ، والعقل وكذا ترك العلاج بالوصفات الطبية ، أو كتمان المرض وهذا كله فيه استفحال للداء ، واستصعاب للشفاء ،

8- العمل الشاق والإرهاق الجسمي فوق الطاقة.

9- شدة الغضب ، وكثرة الهموم ، والخلق السيء كالعجلة في التصرفات ، والعجلة في إطلاق التهم والأحكام على الناس من باب سوء الظن أو الوسوسة يقول جون جوزيف : ( إن قرحة المعدة لا تاتي مما تأكله ولكنها تأتي مما يأكلك من القلق والهموم وتوتر العواطف والخوف )
10- الحقد والتعلق بالناس، ومراقبتهم وحسدهم على ما يلبسهم الله به من نعمة وكما قيل: ( من راقب الناس مات همّا )

11- ترك الرياضة المعتدلة وخاصة المشي في الهواء الطلق.

الهرش
21-08-2005, 09:53 AM
يــــــــعـجـز الـسـان عن شـكـرك اخـتـي اشـرب بيبسي

ShAliAnHo
21-08-2005, 08:02 PM
يسلمو يافاكهه المنتدي وماقصرتي

مجـ الخاطـر ـروح
25-08-2005, 03:27 PM
مشكوووور يا دلـــــــوعة المنتيد على طـرح الجميل بمثل جمال كلماتك

واضيف مقولة بسيــطه العقل السليـــــــم في الجســـــم السليـــــــم
ولا ننسا انه الانســــان الذي بيداء يوم بسلوب صحيح ويضع للنفسه نظام يوم يكون هو الانســـان الصحـــي ,,

اولا الافطار اليوم ونركز على الافطار المفيد مثل الحليب والاجبان والخبر الاسمر وغيرها

الرياضة الصباحية ولا ننسا انه لا يتم الاكــل الا بعد 8 ساعات وهذا الصحي ولكن ان كان هنالك جوع فيكون الاكل من الفواكه والخضار
ولا نسا انهما شيئان جدا مفيدان وللاسف اننا اصبحنا نركز على الاكلات السئية ..

وشرب المــاء ان لشرب الماء سبب كبـــير لافي الحافاظ على صحة الجســـم ولتخفيف الوزن الزائد ,’,

وايضــاء الذهــــــــــــــــاب الى الطبيب بشكـــل دوري ايضــا امر جدا مهم
لمعــرفة الصحــة العامه بشكل مستمر ولا قدر الله ان كان هناك اي مشاكل يتم كشفها مبكره وعلاجها الله يكفيم شر الامــراض
ولا ننساه ابدا اهـــــــــــــم الاشيــــــــــــــــاء :::::

انـــــــــه النــــوم المبكـــــر والجيــــــد جدا مهم مهم للراحه الاعصــاب والاجســاد والنــوم الجيــد يكون بقرابت ال8 ســاعات ,,

انـــــا على هذه الاضافـــة والاطـــاله ,,,,

ودمت بالف صحه وعافيـــــــــــة ,,,

اقسام موقع اغاني طرب : طرب - اغاني - منتدى طرب - العاب - فيديو كليب - مقاطع بلوتوث - صور × صور