nosaah
16-09-2007, 02:31 AM
ســـلامـ.. عليكمـ...
فــيتامين ( أ ):
ـ التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي .
ـ ظهور تقرحات في الفــم.
ـ العشى الليلي.
ـ جفاف وتقشر الجلـد.
فيـتامين ( ب ) المركب:
ـ الإجهاد المتواصل.
ـ عدم القدرة على التركيز.
ـ تشقق الشفاه.
ـ التحسس من الضوء.
ـ القلق المستمر الأرق.
فيــتامين ( ج ):
ـ الإصابة المتكررة بالبـرد.
ـ نزيف اللثة.
ـ عدم التئام الجروح بسهوله.
فيـتامين ( د ):
ـ آلام المفاصل.
ـ آلام الظهر.
ـ تساقـط الشعــر.
فيــتامين ( هـ ):
ـ الشعور بالتعب-عند أقل جهد.
ـ بـطء التئام الجروح.
ودمتمـ بود
فــيتامين ( أ ):
ـ التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي .
ـ ظهور تقرحات في الفــم.
ـ العشى الليلي.
ـ جفاف وتقشر الجلـد.
فيـتامين ( ب ) المركب:
ـ الإجهاد المتواصل.
ـ عدم القدرة على التركيز.
ـ تشقق الشفاه.
ـ التحسس من الضوء.
ـ القلق المستمر الأرق.
فيــتامين ( ج ):
ـ الإصابة المتكررة بالبـرد.
ـ نزيف اللثة.
ـ عدم التئام الجروح بسهوله.
فيـتامين ( د ):
ـ آلام المفاصل.
ـ آلام الظهر.
ـ تساقـط الشعــر.
فيــتامين ( هـ ):
ـ الشعور بالتعب-عند أقل جهد.
ـ بـطء التئام الجروح.
ودمتمـ بود