عاشق الذيب
19-09-2008, 12:46 AM
--------------------------------------------------------------------------------
النوم الزائد يضر بصحة الإنسان ويجعله أكثر عرضة للوفاة
واشنطن - محيط : أثبتت دراسة أمريكية حديثة أجراها الدكتور دانيال كريبك أستاذ الأمراض النفسية والعصبية ومدير وحدة أمراض النوم فى كاليفورنيا وشملت 1.1مليون شخص أن زيادة معدل ساعات النوم عن ثمانى ساعات يضر بصحة الإنسان ويجعله أكثر عرضة للوفاة مقارنة بغيرهم ، ولكنه يحذر فى نفس الوقت من خفض ساعات النوم إلى أقل من خمس ساعات لأنه يؤدى إلى القلق ويؤثر على الصحة العامة
النوم الزائد يضر بصحة الإنسان ويجعله أكثر عرضة للوفاة
واشنطن - محيط : أثبتت دراسة أمريكية حديثة أجراها الدكتور دانيال كريبك أستاذ الأمراض النفسية والعصبية ومدير وحدة أمراض النوم فى كاليفورنيا وشملت 1.1مليون شخص أن زيادة معدل ساعات النوم عن ثمانى ساعات يضر بصحة الإنسان ويجعله أكثر عرضة للوفاة مقارنة بغيرهم ، ولكنه يحذر فى نفس الوقت من خفض ساعات النوم إلى أقل من خمس ساعات لأنه يؤدى إلى القلق ويؤثر على الصحة العامة