علاج اسوداد الركبتين والكوعين

[*قمرهم كلهم*]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين بالأحسان إلى يوم الدين
وبه نستعين:::
السلام عليكم وحمة الله وبركاته




علاج اسوداد الركبتين والكوعين..
مرحباااااا بنات

لكي تحصلي على كوعين وركبتين جميلين كالقشطة البيضاء اتبعي النصائح المفيدة هذه:





· ادعكي ركبتيك ومرافقيك يومياً بقشر الليمون أو قشر البرتقال المبشور فهذا علاج ناجح ومفيد
· غسل هذين المنطقتين يوميا بالماء والصابون مع التدليك الخفيف
· بعد غسلهما وتنشيفهم ضعي كريم مرطب أحلى كريم مرطب لهذين المنطقتين الجليسرين
· لا تحاولين أن تتكئ بكوعيك على الطاولة أو على أي شئ أخر لأن الاتكاء على الكوعين فترة طويلة يسبب اسوداد الكوعين ونفس الحال ينطبق على الركبتين
على فكرة بياض الركبتين والكوعين ينبع من النظافة الشخصية قبل الجمال.
ولان هذه المنطقتين مفاصل فهي معرضة للاسوداد اكثر من غيرها

[آهات الرووح]

نصايح حلوه ومشكووووووره أختي قمرهم كلهم وماقصرتي ويعطيك العافيه

[ღشهرزادღ]

يسلمووووووووووووووو نصائح رووعة

[يتيمة الفرح]

يعطيك العافيه يسلموووو...

[ملاك_قطر]

ثــــنكس على هالنصااايح
ويعطيج العافيه...