7 نصائح مفيدة لصحة الأذن

[عموري]

نصائح مفيــدة لصحة الأذن




1_لا تضعي شيئا في الاذان مثل منظفات الاذن القطنيةاو الصوفيةاونازعات الشعر او دبابيس الورق حتى لا تعرض الاذن للتلف



2-بعد الدش اتركي الاذنين لتجف في الهواء ولا تستعملي ظرف الفوظة في ذللك حتي لا تؤذي القناة السمعية وتفتحي الباب للعدوى



3_حمامات السباحة والبحربها بكتيريا تفتح الباب للعدوى التي تضر اذنيك فبعد السباحة اشطفي اذنيك بماء نقي



4_إزالة شمع الاذنين بزيت الزيوت (نقاط متوفرة في الصيدليات )اما اذا كان الشمع صلبا ولا يزول بالنقاط العادية فيلزم مراجعه الطبيب لاستخدام الوسائل الخاصة لإزالة الشمع الجامد



5_تخقيض حجم الضوضاء والتلفاز وغيرة من خلال سماعات الاذان لان الاصوات والضوضاء الصناعية او المنزلية يمكنها ان تتلف السمع تلفا مؤقتا او دائما اذا كانت الضوضاءئ او الاصوات اعلى من 80 ديسي بل ( وهو مستوى الصوت عندما يصيح الناس كما انة الحد الافصى المسموح بة في العمل وبدن استخدام واقي الاذان)



6_الاذان معرضتان لأخطار الشمس حتى سرطان الجلد ولذللك عليكي الوقاية من الشمس او ارتداء قبعة للحماية من الشمس



7_واخيراالطيران يمكنة ان يؤذي الاذنين او قد يؤدي غلى خرق طبله الاذن او قناة اوستاكيوس التي تساعد على تعادل ضغط طبلة الاذن وانسدادها ولذللك ينصح استخدام العلكة (اللبان)والحلوى عندما تبدا الطائرة بالهبوط وسد الانف والنفخ بشدة (والفم مغلق)فقد يكون ذللك مفيدا وسلامتكم

[صرخة البراري]

مششششششششششششكور يا 000000 ربيع المنتدى


على النصائح

وصدقنى اول نقطه الغالبيه بيقعفي خطأها

تسلم الايادى وعسى ما ننحرم منك يا عمورى


من 0000000000000000000000000000

صرخه البراري

[عموري]

دوام الصحه والعافيه صرخة البراري ودمتي بألف خير

[mazoonee]

يسلمو اخوي عموري على النصائح
وصدقني ان اغلبة الحالات نسويها على انها مفيدة اكثر منها مضرة
وتقبل مروري,,,

[عموري]

شكرااا لمرورك مازوني