الرئيسية | اتصل بنا | أعلن معنا | خريطة الموقع

 

منتديات طرطعة

 

إعلانات تجارية

تحميل صور رفع ملفات

مسيار اون لاين بداية الاعلان 04-02-2009


العودة   منتديات طرطعة > منطقة عالم حواء و الأسـرة > الطب و الصحة

[ اغاني سعودية ] [ اغاني مصرية ] [ اغاني شامية ] [ اغاني عربية ] [ اغاني اجنبية ]

مجموعات Google

البريد الإلكتروني:
بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسم Confirm your subscription اضغط علي الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك

الطب و الصحة

كل ما يتعلق بالطب و الصحة , التغذية السليمة , رجيم , أنظمة غذائية , أعشاب طبية وفوائد الخضروات والفواكه , حافظ على وزنك , والكثير .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع
قديم 22-07-2007, 03:37 PM   رقم المشاركة : 1
manooora18




manooora18 غير متواجد حالياً

manooora18 is an unknown quantity at this point


افتراضي ريجيم يخفض الوزن 5-9 كيلو خلال 14 يوم


وهذا الريجيم ينقص 5 كيلو او اكثر في 14 يوم على حسب الجسم مع الحفاظ على الوزن بعد الريجيم .. وهو ريجيم يعتمد عالبروتين


الافطار يوميا
2 بيضه مسلوقه
أو
ملعقتين جبن قريش أو لبنه
+
شاي أو قهوه بدون سكر

اليوم الأول
الغدا / لحوم مسلوقه او مشويه + خضروات مطبوخه او سلطه خضراء بدون دهن
العشا/ حبه واحده فاكهه
اليوم الثاني
الغدا / دجاج مشوي + سلطه ( خيار- طماطم - خس - فلفل رومي )
العشا/ كوب عصير فواكه

اليوم الثالث
الغدا / لحوم مسلوقه او مشويه + خضروات مطبوخه او سلطه خضراء بدون دهن
العشا/ حبه واحده فاكهه

اليوم الرابع
الغدا / لحوم مسلوقه او مشويه + خضروات مطبوخه او سلطه خضراء بدون دهن
العشا/ كوب عصير فواكه

اليوم الخامس
الغدا / سمك مشوي + سلطة خضراء ثمره واحده من خيار- خس - طاطم)
العشا/ حبة واحده فاكهه

اليوم السادس
اليوم الثاني
الغدا / دجاج مشوي + سلطه ( خيار- طماطم - خس - فلفل رومي )
العشا/ كوب عصير فواكه

اليوم السابع
الغدا / لحوم مسلوقه او مشويه + خضروات مطبوخه او سلطه خضراء بدون دهن
العشا/ حبه واحده فاكهه
الشاي والقهوه مسموح طول اليوم بدون سكر

انشاء الله يعجبكم

آخر مواضيع manooora18 0 اكسسوارات حلوة
0 تسريحات وقصات شعر
0 تسريحات تجنن
0 مكياج عيون لعيونكم
0 ريجيم يخفض الوزن 5-9 كيلو خلال 14 يوم
0 فساتين زاف مع نقوش حنا للحلوين
رد مع اقتباس
Sponsored Links
قديم 26-07-2007, 05:55 AM   رقم المشاركة : 3
Gentleprincess
 
الصورة الرمزية Gentleprincess





Gentleprincess غير متواجد حالياً

Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute


افتراضي رد: ريجيم يخفض الوزن 5-9 كيلو خلال 14 يوم

ياحياتي هذه الرجيمات ماتنفع لا تخبصي في الناس مو ناقصين هم سوء تغذية

الي يبغى يعمل رجيم يروح الى اخصائية تغذية تعمل الرجيم المناسب

لأنو الرجيم هو تحديد كميات الأكل مع تحديد انواع الأكل الصالح لكي

بالتالي كده توفري كل المواد الغذائية المطلوبة وتنحفي في نفس الوقت

بس هذا الرجيم ابدا مو طيب لأنوا كده يعمل للإنسان starvation

وهذا الكلام مو من عندي هذا الكلام كلام بنت جامعية من قسم العلوم الطبية التطبيقية من فرع التغذية الإكلينيكية Clinical nutrition يعني قريبا واصير اخصائية تغذية

آخر مواضيع Gentleprincess 0 الفراق+ طلب من الادراه
0 قلم طفله
0 ناقش الي بعدك بسؤال
0 أهرب إذا كان في هروبك حياة
0 ادعولي لا تدعو علي>>>ابكي ابكي
0 البنات=التفاحه
0 القناعات ..
0 ماهو شعورك عند رؤيتك أمك تبكي؟؟؟؟
0 لكل حرف حكمة ..... فتعلموا الحكمه من حروفها
0 اهداء جنتوله والشيطونه الى دكاترةالاجرام
رد مع اقتباس
قديم 29-07-2007, 10:20 PM   رقم المشاركة : 4
baby diana




baby diana غير متواجد حالياً

baby diana is an unknown quantity at this point


افتراضي رد: ريجيم يخفض الوزن 5-9 كيلو خلال 14 يوم

طيب يا اخصائية يا شاطرة نورينا بمعلوماتك

آخر مواضيع baby diana 0 مين مجوز بالمنتدى
رد مع اقتباس
قديم 30-07-2007, 10:17 AM   رقم المشاركة : 5
Gentleprincess
 
الصورة الرمزية Gentleprincess





Gentleprincess غير متواجد حالياً

Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute Gentleprincess has a reputation beyond repute


افتراضي رد: ريجيم يخفض الوزن 5-9 كيلو خلال 14 يوم

يا baby diana

ياشاطرة انا لسه سنة ثالثة يعني لسه مو اخصائية بالكامل ............

بس الي درستوا ما أقدر افتي به لأني مالي صلاحيه اني اقول المعلومات الى ان اتخرج .........

بس كفاية اني اقلك انو هذه الرجيمات انعملت عليها محاضرات لشدة خطورتها ...........

وحتى الاعشاب المأخوذه للتخسيس ممكن تكون الكمية الزائده عن حدها تؤدي الى التسمم

وانا قلت انو الرجيم هو تحديد كميات الاكل اهم من تحديد الاكل ..........زز

وشكرا

آخر مواضيع Gentleprincess 0 الفراق+ طلب من الادراه
0 قلم طفله
0 ناقش الي بعدك بسؤال
0 أهرب إذا كان في هروبك حياة
0 ادعولي لا تدعو علي>>>ابكي ابكي
0 البنات=التفاحه
0 القناعات ..
0 ماهو شعورك عند رؤيتك أمك تبكي؟؟؟؟
0 لكل حرف حكمة ..... فتعلموا الحكمه من حروفها
0 اهداء جنتوله والشيطونه الى دكاترةالاجرام
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

برعاية :

  • بنات فن
  • رفع صور
  • الساعة الآن 12:42 AM.


    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed By 6r63h.com
    المواد المنشوره تعبر عن آراء اصحابها فقط وليس بالضرورة عن رأي الموقع

      Copyright © 6r63h.com rss | rss2 feed | site map | xml 

    Designed by Dream Team www.dtxp.com web 2.0